Präventive Gymnatik

Kursangebot:

  • Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit, d.h. Herz-Kreislauf-System, Kraft, Beweglichkeit, koordinative Fähigkeiten sowie Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein.
  • Stress wird abgebaut, dadurch entspannen sich Körper und Geist. Dies führt langfristig zu Ruhe, Ausgeglichenheit und einer erhöhten Stressresistenz.
  • Die Freude an Bewegung, sozialen Kontakten und der gemeinsame Spaß in der Gruppe bringt allgemeines körperliches und geistiges Wohlbefinden.

 

Wann:
Mittwoch:

13:45 - 15:15 Uhr

Ort:
Kleinturnhalle in der Gemeindehalle

Referentin:
Karin Nanz-Aldinger, lizenzierte Übungsleiterin für Präventive Gymnastik

Kursbeginn:
siehe Termine

Kursgebühren: